Dzisiaj rano obudziłam się i zobaczyłam Mama na progu mojego pokoju. Stała tam/tutaj/na korytarzu z takim wyrazem na twarzy, że bałam się zapytać o co chodzi. W końcu nie mogłam wytrzymać. Nie to tylko sen? Może. Mama zawsze tak robiła, kiedy coś mnie martwiło. Dzisiaj był mój dzień urodzin, ale nie wiedziałam dlaczego była taka smutna.
- Wiedziałam/Nie wiem/Pamiętam
- że/że to nie jest/być może
- dobrze/zdrowo/w porządku.
Czy to normalne że moja mama się do mnie ociera?
Czasami mam wrażenie, że moja mama często się do mnie przytuliła.
Nie wiem czy to normalne, bo jest mi to obojętne. Moja mama {jest taka serdecznajest bardzo kochająca. Może być tak że jest strasznie czuła. Ale czasem jestem pewien, że to przesada.
- Czy macie podobne doświadczenia?
Ten uczucie złości i strachu... Moja mama.
Wściekłość| to coś co, co mnie rozgniata. Kiedy patrzę na jej oczy, widzę złość w ich mroku. To uczucie, że nie mogę {jejrozpoznać. Moja mama, kobieta słaba, która przetrwała tak wiele. A ja, jej syn/córka|dziecko, nie more info wiem jak to zmienić.
- {Możejest moja rola, aby jej pomóc.
- Musimywykluczyć sposób na to, żeby ją uratować
- {Szukamwspomagania w słońcu, ale nie wiem co zrobić.
Koniec! Kiedy przestaniesz mnie tulić, mamusiu?
Nie wiem {czy/jak/gdzie się zatrzymać. Twoje ramiona są tak przytulne/ciepłe/komfortowe. Uwielbiam ten czujny/miły/skarbny kontakt. Ale kiedyś, to wszystko musi się zakonczyć/zmienić/skończyć. Muszę nauczyć się samodzielności/życia bez Ciebie/swojej autonomii. Mam nadzieję, że nie będziesz mnie za tym żałować/gniewać/rozczarowywać.
Zarządzaj nadopiekuńczą mamą
Nadopiekuńcza mama to wyzwanie, z którym wiele osób się spotyka. Jej potrzeba do ograniczania naszego życia może być irytująca. Ale nie ma powodów do zniechęcenia! Istnieją sposoby na to, żeby wykorzystać autorytet i żyć w harmonia.
- Znajdź swoje potrzeby. Na początek musisz wiedzieć, czego wymaga. Kiedy znasz swoje granice, będzie łatwiej je ochronić
- Porozmawiaj z mamą. Nie bój się o swoich uczuciach. Wykorzystaj kulturalnych słów i współpracy
- Obserwuj granice. Powiedz mamie, co jest dla ciebie akceptowalne, a co nie. Zawsze mówić "nie"
- Zyskaj wsparcie. Porozmawiaj z przyjaciółmi, rodzeństwem lub teraputa, którzy mogą ci zrozumieć przez ten trudny czas.
Mama, Mamo, Mamusiu a nie chcę być twoim kłcopyrightą, klamrą, zabawką
Wiesz, czasem tak mi się wydaje, że to ja jestem jedyną twoją kłcopyrightą, zabawką, maskotką. Cały czas się bawię z tobą, jestem w stanie zrobić to , żebyś była szczęśliwa, zadowolona, uśmiechnięta. Ale jak coś się zmieniło, chcę być dorosłą osobą, samodzielną osobą, inną osobą. Nie chcę już być twoją kłcopyrightą, zabawką, przytulanką.
- Nie oznacza to
- że przestałam cię kochać.